早餐‧牛油果多士

昨晚與媽媽一同到惠康買東西，
媽突然說很想吃 "MELT"。

她所指的"MELT" 是
用一片麵包，上面放一些牛油果，再放一片芝士，然後焗成的多士。

其實我不肯定這牛油果多士是否真的叫 "MELT"，
不過今早就弄了。

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牛油果我其實多數在吃壽司時才會吃，平時食品都少有搭配。
雖然牛油果屬生果類，又含豐富甘油酸、蛋白質和維他命E等，
所以也有不少美膚或美髮的產品，
但脂肪比較高，因此適量進食可，勿像天天吃蘋果吃橙的份量進食。